Entspannung ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In den Yoga-Kursen wie Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, Sanftes Hatha und Yin Yoga sowie Nia Yoga werden verschiedene Methoden angeboten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen. Zusätzlich kannst du einen Kurs zur Stressbewältigung mit Atemübungen sowie einen Kurs zum Kennenlernen von Qigong Yangsberg ausprobieren. Qigong ist eine chinesische Bewegungskunst, die durch fließende Bewegungen und Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt. Entdecke die verschiedenen Yogastile und Bewegungskünste und finde die perfekte Methode, um dich zu entspannen und wieder in Balance zu kommen!